Les entrainements de l'U.S. Marly le Roi Tennis de table

Afin d'apporter une offre d'entrainements adaptés à tous nos adhérents, nous proposons plusieurs types de séances dans la semaine. Les entrainements ont lieu au gymnase des Maigrets.

Baby Ping

Public conterné :

Enfants débutants de 3 à 7 ans

Description :

Nous croyons que le tennis de table est bien plus qu'un simple jeu. C'est une occasion unique d'apprendre des compétences précieuses, de se faire de nouveaux amis et de développer une passion pour le sport qui durera toute une vie.

Nous avons conçu notre programme pour être inclusif et accessible à tous les niveaux d'habileté. Les séances sont structurées autour de jeux et d'activités amusantes qui visent à développer la coordination, l'équilibre, l'agilité et les habiletés motrices fondamentales. Les enfants apprendront également les bases du tennis de table, y compris comment tenir la raquette, comment frapper la balle et les règles de base du jeu.

Nos entraîneurs qualifiés et dévoués veillent à ce que chaque enfant se sente valorisé et soutenu tout au long de son parcours d'apprentissage. Ils utilisent une variété de méthodes pédagogiques pour s'assurer que chaque enfant comprend et s'amuse tout en apprenant.

Nous nous engageons à inspirer une nouvelle génération de passionnés de tennis de table. Alors, pourquoi ne pas inscrire votre enfant aujourd'hui et les voir grandir et s'épanouir dans le monde merveilleux du tennis de table ? Venez nous rejoindre pour une aventure sportive pleine de joie et d'apprentissage !

JourHoraireLieuEntraîneur(s)
Samedi10h à 11hLes Maigrets BasMartial

Ecole tennis de table CP à CM2

Public conterné :

Enfants du CP au CM2

Description :

Bienvenue dans notre programme d'initiation au tennis de table, spécialement conçu pour les enfants du CP au CM2, et appelé "École de Tennis de Table CP à CM2". Ce programme offre une introduction amusante et engageante à ce sport dynamique, dans un environnement sûr et stimulant.

L'École de Tennis de Table CP à CM2 se concentre sur l'apprentissage des bases du tennis de table tout en favorisant le développement des compétences motrices, de l'agilité et de la coordination. Nous commençons par les fondamentaux, comme tenir la raquette et frapper la balle, et nous progressons à un rythme qui est confortable pour chaque enfant.

Nos séances d'entraînement sont structurées autour de jeux et d'activités ludiques conçus pour rendre l'apprentissage amusant et interactif. Les enfants auront l'occasion de participer à des mini-matches, d'apprendre différentes techniques de frappe et de découvrir les règles du jeu.

Nos entraîneurs passionnés et dévoués sont expérimentés dans l'enseignement du tennis de table aux enfants. Ils s'engagent à offrir un enseignement de qualité, à encourager le jeu en équipe et à créer un environnement positif et inclusif. Ils adapteront chaque séance aux besoins et aux compétences individuels de chaque enfant, garantissant ainsi une expérience d'apprentissage personnalisée.

En plus de l'entraînement régulier, nous organisons des tournois amicaux et des journées spéciales pour encourager le jeu en équipe, renforcer les liens et permettre aux enfants de mettre en pratique ce qu'ils ont appris.

Rejoindre l'École de Tennis de Table CP à CM2, c'est plus qu'apprendre à jouer au tennis de table. C'est une occasion pour votre enfant de développer de nouvelles compétences, de se faire de nouveaux amis et de découvrir le plaisir du sport. Alors, n'hésitez pas, inscrivez votre enfant aujourd'hui et laissez-le découvrir le monde passionnant du tennis de table !

JourHoraireLieuEntraîneur(s)
Lundi17h à 18h30Les Maigrets BasFélix
Mercredi14h à 15h30Les Maigrets HautFélix
Vendredi17h30 à 19h30Les Maigrets HautMartial Félix
Samedi10h à 12hLes Maigrets BasFélix

Ecole tennis de table Collège / Lycée

Public conterné :

Jeunes au collège ou lycée

Description :

Bienvenue dans notre programme spécialisé d'entraînement de tennis de table, nommé "École de Tennis de Table Collège / Lycée". Ce programme est conçu pour répondre aux besoins et aux intérêts des jeunes collégiens et lycéens, offrant un environnement d'apprentissage stimulant et engageant.

L'École de Tennis de Table Collège / Lycée vise à développer les compétences techniques et tactiques de chaque joueur tout en favorisant une appréciation du sport et de ses bienfaits pour la santé. Que vous soyez un joueur novice ou plus expérimenté, notre programme offre une formation adaptée à votre niveau et à vos objectifs.

Nos séances d'entraînement sont structurées autour d'un équilibre de techniques de jeu, d'exercices physiques et de matchs pratiques. Les participants apprendront tout, des fondamentaux comme le service et le retour, aux stratégies de jeu plus avancées. L'accent est mis sur l'amélioration de la coordination, de l'agilité, de la force et de l'endurance, des compétences qui seront bénéfiques à la fois sur et hors de la table de ping-pong.

Nos entraîneurs dévoués et expérimentés s'engagent à offrir un enseignement de qualité et à créer un environnement positif et encourageant. Ils utilisent une variété de méthodes pédagogiques pour garantir que chaque joueur reçoit l'attention et le soutien dont il a besoin pour progresser.

En plus de l'entraînement régulier, nous organisons également des tournois internes et participons à des compétitions locales et départementales. Ces événements offrent aux participants une excellente occasion de tester leurs compétences dans un environnement compétitif et de faire l'expérience de l'esprit d'équipe et de la camaraderie.

Rejoindre l'École de Tennis de Table Collège / Lycée, c'est plus que simplement apprendre un nouveau sport. C'est une occasion de faire partie d'une communauté, de développer de nouvelles compétences, de gagner en confiance et de s'amuser en même temps. Alors, pourquoi attendre ? Rejoignez-nous aujourd'hui et découvrez ce que le tennis de table peut vous apporter.

JourHoraireLieuEntraîneur(s)
Lundi17h à 18h30Les Maigrets BasFélix
Mercredi15h30 à 17hLes Maigrets HautFélix
Vendredi17h30 à 19h30Les Maigrets HautMartial Félix

Jeunes espoirs

Public conterné :

Jeunes souhaitant faire de la compétition

Description :

Bienvenue dans notre programme d'entraînement de tennis de table dédié aux jeunes compétiteurs. Ce programme est conçu pour aider les jeunes athlètes qui ont un fort intérêt pour la compétition et qui sont prêts à s'engager dans un entraînement sérieux et rigoureux pour améliorer leurs compétences et performances.

Notre programme pour jeunes compétiteurs se concentre sur le développement de compétences avancées et de stratégies de match, tout en cultivant l'endurance, la précision et la réactivité. Nous couvrons tous les aspects du jeu, y compris le service, le retour, le topspin, le backspin, le bloc et le smash. En outre, nous travaillons sur l'aspect mental du tennis de table, comme la gestion de la pression, la concentration, et l'anticipation des mouvements de l'adversaire.

Chaque séance d'entraînement est dirigée par nos entraîneurs expérimentés et compétents, qui ont une connaissance approfondie du tennis de table à un niveau compétitif. Ils offrent des conseils personnalisés et des séances d'entraînement adaptées aux besoins de chaque joueur, en se concentrant sur l'amélioration des points faibles et l'optimisation des points forts.

En plus de l'entraînement technique, nous proposons des séances de préparation physique spécifique pour améliorer l'endurance, la force, la vitesse et la coordination. Nous organisons également des matchs d'entraînement réguliers et participons à des tournois pour permettre aux joueurs de tester leurs compétences et de se préparer à l'environnement compétitif.

Nous croyons que la compétition est une excellente occasion pour les jeunes de développer leur confiance en eux, d'apprendre à gérer le stress et de faire preuve de sportivité. En participant à notre programme d'entraînement pour jeunes compétiteurs, ils auront l'occasion de se défier, de s'améliorer continuellement et de réaliser leur plein potentiel dans le sport qu'ils aiment.

Rejoignez notre programme d'entraînement de tennis de table pour jeunes compétiteurs aujourd'hui et commencez votre voyage vers le succès dans ce sport dynamique et gratifiant.

JourHoraireLieuEntraîneur(s)
Lundi18h30 à 20h30Les Maigrets BasFélix
Mardi18h à 20hLes Maigrets BasMartial Félix
Mercredi17h à 20hLes Maigrets HautMartial Félix
Jeudi17h à 18h30Les Maigrets BasMartial
Vendredi17h30 à 19h30Les Maigrets HautMartial Félix

Adultes débutants

Public conterné :

Adultes débutants ou commençant les compétitions

Description :

Bienvenue dans notre programme d'entraînement de tennis de table pour adultes débutants, conçu pour ceux qui découvrent ce sport pour la première fois ou qui souhaitent réviser les fondamentaux. Que vous cherchiez à apprendre un nouveau sport, à améliorer votre condition physique ou simplement à vous amuser, notre programme est le point de départ idéal.

Notre entraînement pour débutants offre une introduction complète et accessible au tennis de table. Nous commençons par les bases, y compris comment tenir la raquette, comment frapper la balle et comprendre les règles du jeu. Nous progresserons ensuite vers des techniques plus avancées, à votre rythme, afin que vous puissiez gagner en confiance et améliorer votre jeu.

Chaque séance d'entraînement est structurée de manière à être à la fois éducative et divertissante. Nos entraîneurs expérimentés et passionnés s'efforcent de créer un environnement d'apprentissage positif et encourageant. Ils proposent des conseils personnalisés et des exercices adaptés à votre niveau de compétence et à vos objectifs personnels.

Nous croyons fermement que le tennis de table est un sport pour tout le monde. Quel que soit votre âge ou votre condition physique, nous sommes convaincus que vous pouvez apprendre et apprécier ce sport passionnant. Rejoignez notre entraînement de tennis de table pour adultes débutants aujourd'hui et commencez votre voyage dans le monde passionnant du tennis de table. Vous pourriez même découvrir un nouveau passe-temps favori !

JourHoraireLieuEntraîneur(s)
Lundi20h30 à 22h30Les Maigrets HautFélix
Mercredi20h30 à 22h30Les Maigrets HautMartial

Adultes compétitions

Public conterné :

Adultes compétiteurs

Description :

Bienvenue dans notre programme intensif de tennis de table pour adultes, conçu spécifiquement pour ceux qui souhaitent participer à des compétitions. Que vous soyez un compétiteur expérimenté cherchant à affiner vos compétences ou un débutant enthousiaste prêt à entrer dans le monde passionnant de la compétition, notre entraînement offre les outils nécessaires pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Notre programme se concentre sur le développement de compétences avancées et la stratégie du jeu, tout en mettant l'accent sur l'endurance, la précision et la réactivité. Nous couvrons tous les aspects du jeu, y compris le service, le retour, le topspin, le backspin, le bloc et le smash. De plus, nous travaillons sur les aspects mentaux du tennis de table, tels que la gestion de la pression, la concentration et l'anticipation.

Les séances d'entraînement sont dirigées par nos entraîneurs expérimentés et dévoués, qui ont une connaissance approfondie du tennis de table compétitif. Ils proposent des séances d'entraînement personnalisées, en fonction de votre niveau de compétence et de vos objectifs personnels. Que ce soit pour améliorer votre technique, développer une stratégie de match ou travailler sur des aspects spécifiques de votre jeu, nos entraîneurs sont là pour vous soutenir.

Nous sommes convaincus que le tennis de table est un sport passionnant et stimulant qui offre d'innombrables possibilités de croissance personnelle et de développement de compétences. Quel que soit votre niveau de compétence actuel, nous sommes prêts à vous aider à améliorer votre jeu et à vous préparer pour le monde de la compétition.

Rejoignez notre programme d'entraînement compétitif pour adultes en tennis de table aujourd'hui et commencez votre voyage vers le succès dans ce sport dynamique et gratifiant.

JourHoraireLieuEntraîneur(s)
Lundi20h30 à 22h30Les Maigrets HautSerge
Mercredi20h30 à 22h30Les Maigrets HautSerge

Loisir

Public conterné :

tout public

Description :

Bienvenue dans notre séance de tennis de table dédiée au loisir, un espace convivial où les passionnés de tous âges et de tous niveaux peuvent venir profiter de ce sport fantastique dans un cadre détendu et amusant.

Notre séance de tennis de table loisir est conçue pour offrir aux participants la liberté de jouer et de pratiquer à leur rythme, sans la pression de la compétition. Que vous soyez un joueur débutant qui apprend les rudiments du jeu, un joueur intermédiaire cherchant à améliorer sa technique, ou un joueur expérimenté souhaitant simplement profiter d'un jeu amical, cette séance est faite pour vous.

Pendant la séance, vous aurez l'occasion de jouer des matchs amicaux avec d'autres participants, d'échanger des conseils et des stratégies ou simplement de pratiquer vos coups préférés.

Notre objectif principal est que vous passiez un bon moment et que vous appréciez chaque instant passé à la table de ping-pong. Nous croyons fermement que le tennis de table est un sport qui offre non seulement un excellent entraînement physique, mais aussi une occasion de se détendre, de se défouler et de s'amuser.

Alors, qu'attendez-vous ? Apportez votre raquette, votre enthousiasme et rejoignez-nous pour une séance de tennis de table loisir. Quel que soit votre niveau de compétence ou votre expérience, nous sommes certains que vous passerez un moment agréable et enrichissant.

JourHoraireLieuEntraîneur(s)
Mardi20h à 22h30Les Maigrets Bas
Jeudi20h30 à 22h30Les Maigrets Bas
Samedi14h à 16hLes Maigrets Bas
Dimanche10h à 12hLes Maigrets Bas

Jeunes Elites

Public conterné :

Jeunes compétiteurs agueris

Description :

Créneaux d'entrainement spécialement dédiés aux jeunes compétiteurs aguerris souhaitant progresser efficacement.

JourHoraireLieuEntraîneur(s)
Lundi18h30 à 20h30Les Maigrets BasFélix
Mardi18h à 20hLes Maigrets BasMartial Félix
Mercredi17h à 20hLes Maigrets HautMartial Félix
Jeudi18h30 à 20h30Les Maigrets BasMartial
Vendredi17h30 à 19h30Les Maigrets HautMartial Félix

Groupe féminin

Public conterné :

Joueuses de tennis de table tout niveau

Description :

Créneau d'entraînement spécialement dédié aux joueuses de tennis de table.

JourHoraireLieuEntraîneur(s)
Mercredi15h30 à 17hLes Maigrets HautMartial

Inscriptions 2023-2024

Vous souhaitez pratiquer un sport passionnant dans une ambiance chaleureuse et amicale ? Tout au long de l'année, l'USMRTT vous propose plusieurs formules d'inscription, que vous soyez amateurs de loisirs, compétiteurs ou en mode découverte.

Stages

Lors de chaque période de vacances scolaires, l'USMRTT vous propose des stages étalés sur une semaine pour découvrir ou perfectionner votre tennis de table.


Stage d'été Semaine 1

Du dimanche 30 juin 2024 au jeudi 04 juillet 2024.


Stage d'été Semaine 2

Du dimanche 07 juillet 2024 au jeudi 11 juillet 2024.


Stage de reprise

Du dimanche 25 août 2024 au jeudi 29 août 2024.

Evénements

L'USMRTT organise tout au long de l'année des événements ouverts au public afin de permettre à tous de découvrir le tennis de table.


Fête du club

Le samedi 22 juin 2024.


Evénement CE1 - CE2

Le samedi 01 juin 2024.

Entrainements 2023-2024

L'USMRTT propose une gamme d'entrainements pouvant convenir au plus grand nombre.

Découvrez nos différentes séances ainsi que le planning des entrainements.

20% de remise sur votre matériel avec notre partenaire CPING

Grâce à notre partenaire CPING, bénéficiez toute l'année de 20% de remise sur votre matériel de tennis de table en passant par notre entraineur émérite : Martial.