Les stages du club de Tennis de table de Marly le Roi

Nous proposons 6 semaines de stage de Tennis de table par an pendant les vacances scolaires

Présentation

Envie de progresser tout en s’amusant pendant les vacances ? Nos stages de tennis de table accueillent jeunes et adultes de tous niveaux pour une semaine intense de sport, de fun et de progression !

Nos stages sont ouverts à toutes et à tous, que vous soyez licencié(e) au club ou non. Ils sont totalement flexibles : vous pouvez participer à la semaine complète, à la journée ou même à la demi-journée, selon vos disponibilités et vos envies.

L’encadrement est assuré par trois entraîneurs diplômés, qui proposent des programmes adaptés à chaque niveau : débutants, intermédiaires et compétiteurs. Chaque stagiaire progresse à son rythme, dans un cadre bienveillant et stimulant.

Dans un esprit de convivialité, les participants peuvent ramener leur pique-nique et déjeuner ensemble le midi. Un goûter est également organisé le dernier jour pour clôturer le stage dans la bonne humeur.

Public concerné

Le stage est ouvert aux enfants dès 6/7 ans, ainsi qu’aux adultes. Il est accessible à partir du moment où le participant est capable de tenir des échanges et de réaliser des services simples.

Afin que chaque participant progresse à son rythme, nous organisons le stage en trois groupes de niveaux : débutants, intermédiaires et compétiteurs, chacun avec un programme adapté.

Débutants

Pour les joueurs et joueuses qui découvrent le tennis de table ou ont très peu de pratique. L’objectif est de poser les bases tout en s’amusant.

  • Apprendre à tenir correctement la raquette
  • Maîtriser les gestes de base : services, échanges, déplacements
  • Développer la coordination et les réflexes
  • Prendre confiance à la table dans une ambiance ludique

Intermédiaires

Pour les joueurs ayant déjà une pratique régulière en club ou en loisir, souhaitant progresser techniquement.

  • Améliorer les effets et le placement de balle
  • Travailler les déplacements et enchaînements
  • Mieux gérer les matchs et les stratégies simples
  • Gagner en régularité et en précision

Compétiteurs

Pour les joueurs classés visant un perfectionnement technique, tactique et physique.

  • Renforcer les schémas de jeu et les automatismes
  • Travailler les points forts et identifier les axes de progression
  • Améliorer la condition physique spécifique au tennis de table
  • Se préparer à la compétition (gestion du match, gestion mentale, routines)